Soal latihan untuk menghadapi sts kelas 10.1
Jawablah Pertanyaan-Pertanyaan Berikut dengan Benar ! 1. Jelaskan langkah – langkah cara melakukan kayang di senam lantai dimulai dari berdiri? 2. Jelaskan latihan tahap dasar renang gaya bebas yang harus di lakukan dari awal pemanasan hingga akhir nya memperagakan secara utuh renang gaya bebas! 3. Jelaskan tahapan melakukan gerakan roll belakang ! 4. Analisislah mengapa pemanasan (stretching) sangat penting sebelum melakukan rangkaian senam lantai! 5. Berikan tiga contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat! 6. Jelaskan pengertian senam lantai dan sebutkan tiga contoh gerakan dasar yang termasuk dalam senam lantai! 7. Mengapa keseimbangan tubuh sangat penting dalam melakukan gerakan senam lantai? Berikan penjelasan dengan contoh gerakan! 8. Uraikan langkah-langkah melakukan gerakan roll depan dengan benar agar terhindar dari cedera! 9. Bagaimana peran kelenturan tubuh dalam keberhasilan melakukan gerakan kayang? 10. Sebutkan manfaat senam lantai bagi ke...
