materi tenis meja kelas 12 IPA 4
Assalamualaikum Wr. Wb
Selamat pagi semua anak - anak bapak semua,
bagaimana kabar nya hari ini?
semoga selalu sehat dan tetap jaga kesehatan
kalian semua yah...dan selalu berdoa juga semoga
kita bisa kembali berjumpa di sekolah tercinta
kita aamiin,,
SILAHKAN KALIAN BACA Permainan Tenis Meja
1. Sejarah Tenis Meja
Permainan tenis meja adalah permainan yang menggunakan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola dan menggunakan bet untuk memukul bolanya. Permainan ini dimainkan oleh putra dan putri.
Tenis meja atau ping pong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan secara perorangan (untuk tunggal) atau beregu (untuk ganda). Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah “bola ping pong” (Tionghoa: Pinyin: pîngpáng qiú)
Permainan tenis meja bermula pada tahun 1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas di Victoria menganggap permainan ini sebagai hiburan seusai santap malam.
Pada Olimpiade Seoul 1988, tenis meja dipertandingkan untuk kali pertama. Perkembangan permainan tenis meja menjadi sumber inspirasi bagi PONG, sebuah video game terkenal yang dirilis tahun 1972.
Pada awal 1970-an, para pemain tenis meja Amerika Serikat diundang ikut serta dalam sebuah turnamen di Tiongkok. Peristiwa ini mencairkan ketegangan hubungan antara kedua negara. Istilah “Diplomasi Ping Pong” muncul ketika Presiden AS Richard Nixon tak lama kemudian berkunjung ke Tiongkok.
Indonesia mengenal permainan tenis meja sebagai olahraga rekreasi, tahun 1930 yang dibawa oleh Belanda. Pada 5 Oktober 1951 dibentuklah Persatuan Ping Pong Seluruh Indonesia (PPPSI).
Setelah diadakan kongres yang diselenggarakan tahun 1958 di Surakarta, PPPSI berganti nama menjadi Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia (PTMSI). Tahun 1961, Indonesia resmi menjadi anggota ITTF (International Table Tennis Federation).
2. Sarana dan Prasarana
a. Meja
Meja yang dipergunakan untuk permainan tenis meja berbentuk persegipanjang. Terbuat dari kayu yang keras supaya dapat memantulkan bola.
Ukuran meja tersebut antara lain sebagai berikut:
· panjang: 2,74 meter
· lebar: 1,52 meter
· tinggi meja dari lantai: 76 cm
· tebal meja: 3 cm
· lebar garis sisi: 1 cm.
b. Bola
Bola dalam permainan tenis meja terbuat dari bahan seluloid putih dengan berat 24,0-25,3 gram dan diameter 37,2- 38,2 mm.
c. Jaring (Net)
Net yang dipergunakan dalam permainan tenis meja biasanya terbuat dari nilon atau bahan lain yang sejenis, biasanya berwarna hijau tua dan di bagian sisinya dilapisi dengan kain atau pita yang berwarna putih.
Net mempunyai ukuran sebagai berikut:
· panjang : 1,83 meter
· lebar pita : 15 mm
· tinggi jaring : 15,25 cm
d. Pemukul (Bet)
Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut bet. Bet harus terbuat dari kayu. Kedua permukaan daun pemukul dilapisi dengan karet.
3. Teknik Dasar
a. Posisi Tubuh
Posisi tubuh yang baik saat bermain tenis meja adalah sebagai berikut:
· Berdiri menghadap ke arah permainan.
· Kedua kaki dibuka sejajar, kedua lutut agak ditekuk.
· Badan agak membungkuk dan salah satu tangan memegang bet di depan badan.
· Berat badan ditumpukan pada kedua ujung kaki agar leluasa untuk bergerak.
· Posisi badan ditempatkan di tengah-tengah belakang meja dengan jarak secukupnya.
b. Cara Memegang Bet
Ada dua macam cara memegang bet, yaitu sebagai berikut:
1) Penholder Grip (Pegangan Tangkai Pena)
Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk. Ketiga jari lainnya menahan di belakang gagang bet. Biasanya pegangan ini digunakan oleh pemain tipe menyerang dengan pukulan forehand drive.
2) Shakehand Grip (Pegangan Jabat Tangan)
Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan ketiga jari lainnya, jari telunjuk terpisah menahan di belakang bet. Posisi bet berdiri dan mengarah ke depan dan ke belakang pemain.
c. Pukulan
Dalam permainan tenis meja dikenal pukulan forehand dan pukulan backhand. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
1) Pukulan Forehand
Cara melakukan pukulan forehand, yaitu sebagai berikut:
· Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
· Salah satu kaki di depan.
· Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 90°.
· Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
· Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.
2) Pukulan Backhand
Cara melakukan pukulan backhand, yaitu sebagai berikut:
· Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
· Salah satu kaki di depan.
· Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
· Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
· Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.
4. Permainan Tenis Meja dengan Peraturan yang dimodifikasi
Untuk memulai bermain tenis meja, Anda harus dapat mengontrol tenaga saat melakukan pukulan. Hal tersebut dikarenakan pemukul (bet) dan bola berukuran kecil dan ringan. Selain itu, lapangan pula sangat kecil. Oleh karena itu, Anda harus cermat mengatur tenaga.
Hal yang harus kalian lakukan adalah melakukan teknik pukulan dalam bentuk game. Terapkan teknik pukulan forehand dan backhand.
Annisa putri
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih pak atas materinya hehe
HapusAnis Kurniastuti
BalasHapus12 Ipa 4
Terimakasih pak materinya
Renita Ariska
BalasHapus12 Ipa 4
Terima kasih pak materinya
Salsabilla maharani
BalasHapus12 IPA 4
Terima kasih pak materinya
Lia juliana
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih pak materinya
Faradilla yasmin latifha
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih pak materinya
M Naufal Erfansyah
BalasHapus12 IPA 4
Terimakasih pak materinya
widya miftakhul janah
BalasHapus12 ipa4
terimakasih pak materinya
Wahyu satrio T
BalasHapus12 ipa 4
M Khoirul Anam
BalasHapusXII IPA 4
Terima kasih materinya pak
Aliefuddin yusuf m
BalasHapus12 ipa 4
Muhammad Ghanni Fattah
BalasHapusXII IPA 4
Erin Ica Lorensa
BalasHapus12 IPA 4
Terimakasih pak materinya
Alya Zelviana
BalasHapus12 IPA 4
makasi pak
Hamim sadikin
BalasHapus12 IPA 4
cindi aulia
BalasHapus12 ipa 4
Nurbayti Safitri
BalasHapus12 ipa 4
terimakasih pak atas materinya
Anjelin Novita Sari
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih materinya pak
Nabila lintang
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih pak materinya
syifa salsabila
BalasHapus12 ipa 4
M rizky pratama
BalasHapus12 ipa 4
Makasih pak mayerinma
Rayhan Khan Yuda
BalasHapus12 IPA 4
Nabiel hussein
BalasHapus12 ipa 4
Julia amanda
BalasHapus12 ipa 4
Duta junior
BalasHapus12 ipa 4
Diah Nawang Arum
BalasHapus12 IPA 4
Izzatur Rafli
BalasHapus12 IPA 4
Ulil pramadani
BalasHapus12 ipa 4
Fajar Prasetyo
BalasHapus12 IPA 4
Andreas albenny ray.e
BalasHapus12 ipas 4
Alfito robi ramadhan
BalasHapus12 IPA 4
Melda intan syafitri
BalasHapus12 IPA 4
Muhammad Rinaldi Putra S.
BalasHapus12 IPA 4
Rehan ramadhan
BalasHapus12 ipa 4
Terimakasih pak materinya
Dea Marcellina
BalasHapus12 IPA 4
(SMANSA PANGKUR)
Terimakasih pak materinya