pembahasan soal pas
KISI SOAL
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : X
No.
KD
Materi
Indikator/ Kisi Soal
No. Soal
1
3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yangbaik*)
Sepakbola:
Menendang bola
Menyebutkan bagian baki untuk menendang bola jarak dekat pada permainan sepak bola
C 1
1
3.1
Menendang bola
Menganalisis jenis tendangan bola pada permainan sepak bola
C 4
2, 3, 4
3.1
Menggiring bola
Menganalisis keterampilan gerak menggiring bola pada permainan sepak bola
3.1
Formasi pemain dan tugas pemain
Menganalisis posisi dan tugas pemain pada permainan sepak bola
C 4
5, 6,7
3.1
Menyundul bola
Menjelaskan perkenaan bola di kepala pada saat menyundul bola pada permainan sepak bola
C 1
8
3.1
Bolavoli:
Passing bawah
Menganalisis posisi lengan pada saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli
C 4
9,
3.1
Passing atas
Menjelaskan tujuan dari pukulan passing atas pada permainan bola voli
C 1
10
3.1
Passing atas
Menjelaskan istilah dari pukulan passing atas pada permainan bola voli
C 1
11
3.1
Servis bawah
Menganalisis posisi lengan pada saat melakukan servis bawah pada permainan bola voli
C 4
12
3.1
Servis atas
Menjelaskan cara melakukan pukulan servis atas pada permainan bola voli
C 1
13
3.1
Servis atas
Menganalisis posisi jari-jari lengan pad saat melakukan pukulan servis atas pada permainan bola voli
C 4
14
3.1
Servis atas
Menjelaskan cara melakukan pukulan servis atas floating pada permainan bola voli
C 1
15
3.1
Tosser/ pengumpan
Menganalisis posisi pengumpan pada saat akan memulai permainan pada permainan bola voli
C 4
16
3.1
Smash/spike
Menganalisis keterampilan gerak smash pada permainan bola voli
C 4
17, 18
3.1
Block/ bendungan
Menganalisis keterampilan gerak block/bendungan pada permainan bola voli
C 4
19, 20
3.1
Bolabasket:
Melempar/mengoper bola
Menjelaskan jenis lemparan bola pada permainan bola basket
C 1
21, 22, 23
3.1
Menggiring bola
Menganalisis keterampilan gerak menggiring bola pada permainan bola basket
C 4
24
3.1
Lay Up shoot
Menjelaskan keterampilan gerak lay up pada permainan bola basket
C 1
25
3.1
Pivot
Menganalisis keterampilan gerak pivot pada permainan bola basket
C 4
27
3.1
Teknik serangan
Menganalisis macam-macam teknik serangan pada permainan bola basket
C 4
26, 28
2
3.2 Menganalisis
keterampilan gerak salah satu per- mainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik*
Softball:
Melempar bola
Menjelaskan keterampilan gerak melempar bola pada permainan softball
C 1
29
3.2
Memukul bola
Menganalisis keterampilan gerak memukul bola pada permainan softball
C 4
30
3.2
Berlari ke base
Menganalisis keterampilan gerak berlari ke base pada permainan softball
C 4
31
3.2
Peraturan softball
Menjelaskan peraturan-peraturan yang ada pada permainan softball
C 1
32, 33, 34
3.2
Bulutangkis:
Pukulan atas
Menganalisis keterampilan gerak pukulan atas pada permainan bulu tangkis
C 4
35
Pukulan atas
Menjelaskan macam-macam pukulan atas pada permainan bulu tangkis
C 1
36
3.2
Pukulan smash
Menganalisis keterampilan gerak pukulan smash pada permainan bulu tangkis
C 4
37, 38
Pukulan lob
Menganalisis keterampilan gerak pukulan lob pada permainan bulu tangkis
C 4
39
3.2
Servis
Menganalisis keterampilan gerak servis pada permainan bulu tangkis
C 4
40
3
3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif*
Atletik (Jalan Cepat)
Manakah pernyataan dibawah ini yang merupakan pengertian dari jalan cepat yang paling tepat ....
C4
41
3.3
Atletik (Jalan Cepat)
Dalam tehapan langkah, yang menyebabkan lutut menjadi lurus adalah ....
C4
42
3.3
Atletik (Jalan Cepat)
Kesalahan yang mungkin terjadi ketika melakukan gerak dasar jalan cepat adalah ....
C4
43
3.3
Atletik (Jalan Cepat)
Siklus ketrampilan gerak jalan cepat yang benar adalah ….
C3
44
3.3
Atletik (Lari)
Hal-hal yang dianggap tidak sah atau diskualifikasi pada saat perlombaan lari jarak pendek, kecuali ....
C3
45
3.3
Atletik (Lari)
Pada saat melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah ....
C4
46
3.3
Atletik (Lari)
Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dalam lari jarak pendek adalah ....
C3
47
3.3
Atletik (Lari)
Memiliki daya tahan kardio respiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari jarak ....
C4
48
3.3
Atletik (Lari)
Perbedaan lari jarak pendek dengan lari jarak menengah terletak pada ....
C4
49
3.3
Atletik (Lari)
Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... dan ....
C3
50
3.3
Atletik (Lari)
Teknik start yang digunakan dalam lari estafet untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara ....
C3
51
3.3
Atletik (Lompat)
Tujuan utama dari olahraga lompat jauh yaitu ....
C1
52
3.3
Atletik (Lompat)
Yang bukan termasuk macam-macam gaya dalam lompat jauh ialah ....
C2
53
3.3
Atletik (Lompat)
Gerakan dari lompat jauh dibagi menjadi empat bagian, diantaranya ....
C3
54
3.3
Atletik (Lompat)
Suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan berlari cepat agar memperoleh kecepatan yang maksimal sebelum tolakan disebut ....
C4
55
3.3
Atletik (Lompat)
Ada dua cara dalam melakukan teknik melayang dalam lompat jauh, diantaranya ....
C4
56
3.3
Atletik (Lompat)
Hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan melayang adalah ....
C4
57
3.3
Atletik (Lompat)
Dalam sikap ini, pada saat menumpu kaki mengayun mengangkat lutut setinggi-tingginya dan disusul dengan kaki tumpu disebut ....
C4
58
3.3
Atletik (Lempar)
Posisi jari telunjuk dan ibu jari berada di pangkal yang terlilit dengan tali, merupakan melempar lembing dengan cara ....
C4
59
3.3
Atletik (Lempar)
Istilah teknik pegangan lembing dengan cara menjepit adalah ....
C1
60
3.3
Atletik (Lempar)
Apabila cakram dilempar dengan tangan kanan maka tangan kiri berfungsi sebagai ....
C4
61
3.3
Atletik (Lempar)
Posisikan kaki kanan ke depan dan agak ditekuk, bertujuan untuk mencegah badan ....
C4
62
3.3
Atletik (Lempar)
Pastikan ibu jari ditempatkan di permukaan cakram dan keempat jari yang lain berada di pinggir, merupakan teknik ....
C4
63
3.3
Atletik (Lempar)
Saat melempar cakram pemain harus mendarat dengan menggunakan ....
C4
64
4
3.4 Menganalisis keterampilan gerak
seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif**
Bela diri
Pergerakan kaki yang dilakukan untuk mengatur posisi dengan mengubah posisi tubuh pada bela diri disebut ....
C4
65
3.4
Bela diri
Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….
C2
66
3.4
Bela diri
Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan adalah ....
C3
67
3.4
Bela diri
Salah satu teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan ....
C3
68
5
3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran
jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
Kebugaran (Daya tahan)
Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang tepat untuk dilakukan adalah ....
C4
69
3.5
Kebugaran (Daya tahan)
Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah ….
C1
70
3.5
Kebugaran (Daya tahan)
Pada dasarnya yang disebut dengan daya tahan otot adalah ….
C1
71
3.5
Kebugaran (Daya tahan)
Jarak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia yaitu lari 12 menit berjarak ….
C4
72
3.5
Kebugaran (Daya tahan)
Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru jantung adalah ….
C4
73
3.5
Kebugaran (Kekuatan)
Latihan kekuatan menghindarkan pemain dari risiko ....
C2
74
3.5
Kebugaran (Kekuatan)
Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah ....
C2
75
3.5
Kebugaran (Kekuatan)
Push up adalah latihan untuk melatih ....
C1
76
3.5
Kebugaran (Kekuatan)
Melatih kekuatan otot punggung adalah dengan malakukan ....
C1
77
3.5
Kebugaran (Kekuatan)
Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi sehingga dapat membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan sehingga dapat menggerakkan anggota gerak adalah ....
C4
78
3.5
Kebugaran (Kelentukan)
Kemampuan persendian beserta otot disekitarnya dalam melakukan gerakan secara maksimal tanpa menimbulkan gangguan pada bagian-bagian tersebut adalah pengertian ....
C4
79
3.5
Kebugaran (Kelentukan)
Metode/bentuk latihan yang dapat digunakan untuk mengembangkan kelentukan/kelenturan antara lain ....
C4
80
3.5
Kebugaran (Kelentukan)
Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan ....
C4
81
3.5
Kebugaran (Kelentukan)
Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sendi dan otot dalam melakukan gerak adalah ....
C4
82
Komentar
Posting Komentar