Senam lantai

 


اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ



Nama Guru                : NOVI ANDRY YANSYAH, S.Pd.

Mata Pelajaran           : PENJASKES 

Kelas                          :  XI 

Pertemuan                  : 1

CP                             : Peserta didik telah menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis keterampilan gerak dasar roll depan,belakang,sikap lilin dan heat stand  dalam senam lantai 

Tujuan                    : Peserta didik melalui aktivitas pembelajaran latihan dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis hasil racangan keterampilan gerak dan fungsional permainan dan olahraga (roll depan,belakang,sikap lilin dan heat stand  dalam senam lantai ) kegiatan senam lantai sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai- nilai karakter Profil Pelajar Pancasila dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari -hari.

Materi                    : SENAM LANTAI 

Metode                  : PROJECT BASED LEARNING (PBL)    



   

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Guru mapel :Novi Andry Yansyah,S.Pd Mapel : Penjaskes Kelas : 10.9

Gambar
  Guru mapel :Novi Andry Yansyah,S.Pd Mapel : Penjaskes  Kelas : 10.9 اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ Gimana kabarnya Sehat semua hari ini anak anak bapak ?   pagi ini sudah shalat dhuha semua kan ?  Untuk pelajaran penjas kita hari ini , silahkan kalian cermati dan pahami materi di bawah ini jangan lupa kalian absen di kolom komentar ya  KD : 4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama. Tujuan  4.7.1 Melakukan berbagai hasil analisis keterampilan rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama secara individual, berpasangan atau berkelompok.  4.7.2 Melakukan berbagai hasil analisis keterampilan rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama sesuai hasil analisis untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik secara individual, berpasangan atau berkelompok dalam bentuk rangkaian yang seder
Baca selengkapnya

11 IPA 3

Gambar
     Kisi kisi soal kelas 11 IPA dan IPS   Petunjuk: Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat! 1.Gambarlah dengan lengkap lapangan basket? 2. Sebutkan dan jelaskan 3 latihan senam lantai tanpa menggunakan alat ! 3. Sebutkan suatu gerakan senam tanpa atau menggunakan alat ! 4. Sebutkan manfaat gerakan berjalan di tempat pada senam ritmik ! 5. Apa yang dimaksud dengan gerakan meroda ? 6. Bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan? 7.  Bagaimana cara melakukan lompat kangkang 8.Jelaskan manfaat senam irama! 9. Sebutkan tujuan dari Gerakan inti senam irama! 10. Sebutkan dan jelaskan manfaat dari Gerakan awalan dan pendinginan dalam senam irama !! 11. Organisasi induk senam bernama .... memiliki basecamp di negara ? 12. Pertama kali induk olahraga senam berdiri pada tanggal?dan pertama kali di lombakan di pada tahun? 13. Apa yang dimaksud kontinuitas gerakan pada senam ritmik? 14. Apa yang harus kita lakukan agar gerakan kita  sempurna dalam melakukan senam lantai? 15.
Baca selengkapnya

Basket

Gambar
  CP : Peserta didik mampu mempraktikkan teknik dasar basket Materi : basket  Stategi : Praktek individu  Bola basket  ( bahasa Inggris :  basketball ) adalah  olahraga  bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan  bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur al
Baca selengkapnya