Basket

 

Satuan Pendidikan : SMA AL AZHAR 3 Bandar Lampung

Mata Pelajaran : Penjaskes

Fase/Kelas : F/12

Tahun Pelajaran : 2025/2026

Unit/Materi : 2/invasi permainan (permainan bola basket)

Alokasi Waktu : 1-4 pertemuan(3x45 menit) 

Guru Mapel : Novi Andry Yansyah,S.Pd,Gr

Capaian Pembelajaran (CP) – Kelas XII SMA

Fase F (Kelas XI–XII)

Mapel: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

CP Umum untuk Permainan Bola Besar (termasuk Bola Basket):

Peserta didik mampu:

Memahami dan menerapkan berbagai keterampilan gerak dalam permainan bola besar (seperti bola basket) sesuai dengan konsep, strategi, dan aturan permainan.

Menunjukkan perilaku sportif, kerja sama, tanggung jawab, dan menghargai perbedaan dalam permainan.

Menganalisis dan mengevaluasi keterampilan gerak serta strategi permainan secara kritis dan kreatif.

🎯 Tujuan Pembelajaran (TP) – Bola Basket Kelas XII SMA

Berikut adalah contoh Tujuan Pembelajaran yang bisa digunakan:

1. Kognitif (Pengetahuan)

Siswa mampu menjelaskan peraturan dasar, teknik, dan strategi dalam permainan bola basket.

Siswa mampu menganalisis kesalahan teknik dalam permainan dan memberikan solusi perbaikannya.

2. Psikomotorik (Keterampilan)

Siswa mampu melakukan keterampilan dasar bola basket (dribble, passing, shooting, pivot, lay-up) secara tepat dan konsisten dalam situasi permainan.

Sisw mampu menerapkan strategi permainan (offensive dan defensive) dalam pertandingan sederhana bola basket.

3. Afektif (Sikap)

Siswa menunjukkan sikap sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin dalam bermain bola basket.

Siswa mampu menghargai lawan dan menerima kekalahan atau kemenangan dengan sikap positif.

Bola basket (bahasa Inggris: basketball) adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bolake dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.

Bola basket

Michael Jordan melakukan slam dunk di Boston Garden.
Induk organisasi	FIBA
Pertama dimainkan	1891, Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat
Data lengkap
Olahraga kontak fisik	Ya
Jumlah pemain	5 orang per tim
Pria/wanita	Tunggal
Kategori	Dalam ruangan (umum) atau luar ruangan (bola jalanan)
Peralatan	Bola basket
Dipertandingkan di Olimpiade	1936

Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan Indonesia Basketball League (IBL) di Indonesia.

Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim atau regu berlawanan. Masing-masing tim berisikan lima pemain.

Permainan bola basket dilakukan di sebuah lapangan berbentuk persegi panjang dengan dua ring basket yang terletak di papan pantul.

Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) telah menetapkan standar ukuran lapangan bola basket yaitu panjang 28 meter dan lebar 15 meter.

Ukuran Lapangan Bola Basket

Untuk pertandingan resmi di level internasional, ukuran lapangan bola basket yang digunakan sesuai dengan regulasi FIBA.

Ukuran lapangan basket sesuai standar FIBA adalah sebagai berikut.

• Panjang: 28 meter
• Lebar: 15 meter
• Diameter lingkaran tengah: 3,6 meter
• Tinggi ring: 3,05 meter
• Radius busur: 1,25 meter
• Jarak lemparan bebas: 4,6 meter
• Jarak tembakan tiga angka: 6,6 hingga 6,75 meter
• Lebar garis: 5 sentimeter

Ukuran Ring Basket dan Papan Pantul

• Diameter ring: 450 mm hingga 459 mm
• Ketebalan: 16 mm hingga 20 mm
• Jarak terdekat ring dengan papan pantul: 151 mm
• Ukuran jaring: 400-500 mm dengan 12 bagian jaring tergantung di ring
• Panjang papan pantul: 1.800 mm, toleransi 30 mm
• Lebar papan pantul: 1.200 mm, toleransi 20 mm

   Ukuran Bola Basket 

Ukuran Bola Mengutip laman DBL Indonesia, terdapat perbedaan soal ukuran bola menurut aturan FIBA dan NBA. Sesuai aturan FIBA yang juga diterapkan di Indonesia, ukuran bola basket adalah berat 576 gram dengan keliling sekitar 74,9 sentimeter.