tugas kebugaran jasmani kelas 12 IPA 3

Nama Guru                : NOVI ANDRY YANSYAH S.Pd

MATA PELAJARAN : PENJASKES 

  Assalamualaikum Wr. Wb

Selamat pagi semua anak - anak bapak semua
bagaimana kabar nya hari ini?

jangan lupa melaksanakan sholat dhuhanya ya

semoga selalu sehat dan tetap jaga kesehatan
kalian semua yah...dan selalu berdoa juga semoga
kita bisa kembali berjumpa di sekolah tercinta
kita aamiin,,


 



Setelah kalian pelajari dan lihat silahakn kalian praktekan 

tugasnya 
  1. kalian pilih 5 gerakan yang kalian lakukan 
  2. kalian menggunkan pakaianolahragalengkap jangan lupa pembukaan(salam,nama,kelas,guru mapel) dan pentup
  3. tugas di ikirimkan via wa/telegram (wa:085764225200/telegram:081272917178)
  4. tugas di kumpulkan di pertemuan selanjutnya


 jangan lupa coment di kolom komentar ya 
jikalau ada pertanyaan silahkan hubungi bapak ya 

wassalammualaikum wr.wb


Komentar

  1. Anis Harahap 18 Januari 2021 pukul 09.51

    Anis saniyah Harahap 12 IPA 3

    BalasHapus
  2. Marsasasa18 Januari 2021 pukul 09.52

    Marsa Jannatul 12 IPA 3

    BalasHapus
  3. asri gita18 Januari 2021 pukul 09.52

    Asri Gita Cahyani 12 IPA 3

    BalasHapus
  4. sinta ramadani18 Januari 2021 pukul 09.52

    Sinta ramadani
    12 IPA 3

    BalasHapus
  5. Putri Kartika Y18 Januari 2021 pukul 09.52

    Putri Kartika Yuandari
    12 IPA 3

    BalasHapus
  6. AkFroze18 Januari 2021 pukul 09.52

    Akbar kami kamajaya
    12 IPA 3

    BalasHapus
  7. Charinecia Ardelia Tsabitah18 Januari 2021 pukul 09.53

    Charinecia Ardelia T
    12 ipa 3

    BalasHapus
  8. World Game18 Januari 2021 pukul 09.53

    M.Hafiz Batubara
    XII IPA 3

    BalasHapus
  9. Fadli Rahmadani18 Januari 2021 pukul 09.53

    M Fadli Rahmadani XII IPA 3

    BalasHapus
  10. anggi anita18 Januari 2021 pukul 09.53

    Anggi Anita Putri
    12 IPA 3

    BalasHapus
  11. Ranara Athalla Yoka18 Januari 2021 pukul 09.54

    Ranara Athalla Yoka
    12 IPA 3

    BalasHapus
  12. Tanti setiefani18 Januari 2021 pukul 10.00

    Tanti setiefani p
    12 ipa 3

    BalasHapus
  13. Eunoia18 Januari 2021 pukul 10.02

    Silvana Viyhanti Wirawan 12 IPA 3

    BalasHapus
  14. Imam18 Januari 2021 pukul 10.03

    Imam Topan nugroho
    12 ipa 3

    BalasHapus
  15. Q18 Januari 2021 pukul 10.03

    Wenny evita kurniawati
    12 ipa 3

    BalasHapus
  16. Andindina2718 Januari 2021 pukul 10.03

    Andin dina Denala
    12 IPA 3

    BalasHapus
  17. regginalalala18 Januari 2021 pukul 10.11

    reggina adila
    12 ipa 3

    BalasHapus
  18. Lentariwidya L18 Januari 2021 pukul 10.14

    Lentariwidya L
    XII A 3

    BalasHapus
  19. Lentariwidya L18 Januari 2021 pukul 10.16

    Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  20. Elsa18 Januari 2021 pukul 10.37

    Elsa Aulia Febrina
    12 ipa 3

    BalasHapus
  21. AL AZHAR 3 BANDAR LAMPUNG18 Januari 2021 pukul 10.42

    Riesce octa verantika 12 ipa3

    BalasHapus
  22. Havid18 Januari 2021 pukul 10.42

    M.Havid Hidayah Tullah 12 IPA 3

    BalasHapus
  23. Unknown18 Januari 2021 pukul 10.43

    Rayendra valoga kls12ipa 3

    BalasHapus
  24. NIA MAHARANI SAFITRI (SMAZGA)18 Januari 2021 pukul 10.47

    Nia Maharani 12 IPA 3

    BalasHapus
  25. annisaa ferda18 Januari 2021 pukul 10.49

    Annisaa ferda
    12 ipa 3

    BalasHapus
  26. fadia khairunnisa18 Januari 2021 pukul 10.50

    Fadia Khairunnisa 12 IPA 3

    BalasHapus
  27. Mutiara18 Januari 2021 pukul 10.53

    Mutiara yolita
    12 IPA 3

    BalasHapus
  28. Unknown18 Januari 2021 pukul 10.53

    Nisya Sabilla Agriwifi
    12 IPA 3

    BalasHapus
  29. Akhdan Zaidan18 Januari 2021 pukul 10.56

    akhdan zaidan albaihaqi
    12 ipa 3

    BalasHapus
  30. Vian18 Januari 2021 pukul 11.16

    Muhammad Favian Pratama 12 IPA 3

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kisi-kisi soal pts kelas 11

    Kisi kisi soal kelas 11  Petunjuk: Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat! 1. Apa perbedaan senam irama dan senam biasa? 2. Sebutkan Teknik dasar senam irama? 3. Gambarkan lapangan badminton secara lengkap! 4. Gambarlah dengan lengkap lapangan basket? 5. Sebutkan dan jelaskan 3 latihan senam lantai tanpa menggunakan alat ! 6. Sebutkan suatu gerakan senam tanpa atau menggunakan alat ! 7. Sebutkan manfaat gerakan berjalan di tempat pada senam ritmik ! 8. Apa yang dimaksud dengan gerakan meroda ? 9. Bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan? 10 . Bagaimana cara melakukan lompat kangkang 11. Sebutkan dan jelaskan macam-macam senam!!! 12. Tuliskan manfaat dari renang (min 5) 13.  Pertama kali induk olahraga senam berdiri pada tanggal?dan pertama kali di lombakan di ajang internasional pada tahun?nama eventnya adalah.... 14.  Jelaskan manfaat senam irama!Sebutkan tujuan dari Gerakan inti senam irama! 15. Olahraga renang pertama kali di per...
Baca selengkapnya

Basket

Gambar
  CP : Peserta didik mampu mempraktikkan teknik dasar basket Materi : basket  Stategi : Praktek individu  Bola basket  ( bahasa Inggris :  basketball ) adalah  olahraga  bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan  bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi t...
Baca selengkapnya